Informations nutritionnelles (131g / portion)
A
Calories
304 kcal
Lipides
16,9g
Glucides
28,5g
Protéines
7,0g
Fibres
5,2g
Sodium
63mg
Ingrédients
Kiwi
2
Muesli aux 3 chocolats
60.0 g
Graines de chia
20.0 g
Miel liquide
7.0 g
Yaourt nature à la grecque
160.0 g
Cerneaux de noix
15.0 g
Préparation
Étape 1
Peler et trancher les deux kiwis.
Étape 2
Tapisser le bol avec quelques rondelles de kiwi pour la présentation.
Étape 3
Répartir le yaourt dans les bols.
Étape 4
Garnir chaque portion de yaourt avec ce qu'il reste de kiwi. Ajouter le muesli, les noix coupées en deux et les graines de chia.
Étape 5
Si vous aimez vous pouvez ajouter du miel.